皮肤是人体不可或缺的一个部分，但是很多人对于皮肤健康知识却很少，下面一起来看下如何判断自己的皮肤是否健康吧。

皮肤对人体健康起到四大功能

皮肤指身体表面包在肌肉外面的组织，是人体最大的器官。由表皮层、真皮层、皮下组织三大层次组成。其中表皮层是皮肤与外界接触的第一层皮肤。作为人体的第一道屏障，皮肤有哪些主要的功能和作用呢?

首先，皮肤是人体与外界的交通途径，通过皮肤实现物质交换。比如分泌油脂、排泄代谢产物等，都是通过皮肤排泄出人体。

其次，对人体起到保护作用。皮肤可以抵挡外来损伤，包括缓冲机械压力。

再有，皮肤还具有调节作用。皮肤是体温调节重要器官，人体在发烧时，出一身汗烧就退了。这是因为出汗可以带走人体热量，进行体温调节。

最后，人体的免疫调节与皮肤息息相关。皮肤很多疾病与人体内脏有关系。银屑病可能与多代谢代谢综合征有关，高血脂甚至心血管有关系。例如系统性红斑狼疮是典型的有系统损害的疾病，在皮肤表现皮肤红斑等症状，实则内脏也出现问题。

你的皮肤健康吗?这些标准要知道

大家要重视皮肤健康，不要以为皮毛刺激就无大碍，皮肤不单止是一张皮而已，它甚至与五脏六腑都有密切关联。那么，怎样的皮肤才是健康的皮肤?

对黄种人而言，健康的皮肤要润泽，看上去皮肤颜色是红黄均匀、颜色黄中透一点红，有光泽的皮肤，不干也不过于油腻。

其次，毛发正常，不稀不密，不长不短，有些人毛发过长其实并不健康，而没有体毛也不正常，健康的皮肤上要覆盖一层正常的毛发。

另外，指甲也是判断皮肤是否健康的重要标准，指甲应红润含蓄，坚韧而呈弧形，并且平滑而有光泽。