雀斑来袭 “巧”预防

　　阳光满满的夏日已经到来，爱美的MM们已经想好怎样保护自己的肌肤了吗？夏天的酷暑、强烈的紫外线，怎么样预防肌肤不会长雀斑呢？本期与专家一起来了解一些小窍门吧。

　　为何夏日雀斑会增多？

　　雀斑是一种多发于面部、颈部、手背等日晒部位皮肤上的黄褐色斑点，呈褐色针头至小米粒大小，因其形状如雀卵上的斑点，故名雀斑。雀斑是比较普遍的一种遗传性疾病，多于儿童期发生，青春期达到高峰。此外，雀斑的形成原因还可能与体质、曝晒、皮肤H值增高、内分泌失调等有关。

　　专家提示，一般而言，雀斑会随季节的变化较明显，夏季由于日晒增强，病损变大，颜色加深。因此，对于爱美的朋友来说一定要提早做好皮肤的防护工作。

　　保护皮肤重点“防日晒”

　　防日晒可以说是雀斑防护最重要的方式，盛夏出行时应合理安排外出时间，尽量避免在早上10时至下午4时之间出门。因为这段时间阳光中的紫外线对人体肌肤的“杀伤力”最强。外出时注意遮阳并可涂用防晒霜，最好戴上遮阳伞或帽，穿着棉、麻、丝类的织物。

　　需要注意的是，很多雀斑族会用一些护肤产品涂抹在面部进行治疗和保养。对此，专家提示，如果是因为代谢障碍，肝和生殖系统疾病而引起的皮肤褐斑，则不能乱用涂抹类的药物，应在医生诊断后再用，如果是因妊娠引起的黄褐斑，那就是孕妇体内缺少维生素C的缘故。

　　每日试试“天然法”防雀斑

　　一、把新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每天洗完脸后，以鲜汁洗脸，待干后再涂植物油，最好用手轻按摩脸部。由于胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

　　二、黑木耳红枣汤，取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌。

　　三、每日喝1杯西红柿汁，这样对于雀斑的防治有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，维生素C可抑制人体皮肤内酪氨酸酶的活性，快速有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩美丽。此外，还可以把柠檬搅汁，加适量冰糖饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。同样也具有防雀斑的作用。